Der Einsatz von Lavendelöl bei Schlafbeschwerden ist eine der bekanntesten Anwendungen der Aromatherapie. Dieser systematische Review ergab, dass ätherische Öle die Schlafqualität signifikant verbessern.

Die 10 wichtigsten Fachartikel zur Aromatherapie der letzten 20 Jahre sowie die am meisten erforschten Gebiete. Teil 2 der umfassenden Analyse.

Der Lavendel ist ein Alleskönner und sein ätherisches Öl ist berühmt als Hausapotheke in einem Fläschchen. Deshalb sind unsere bio Lavendelsprays für so viel mehr geeignet, als "nur" dazu, unsere kleinen Näschen in den Schlaf zu lullen. Sechs Mama-Hacks!

Nach der Geburt eines Baby wach zu liegen, statt zu schlafen, kann zermürbend sein. Hier sind meine 5 besten Tipps bei Schlaflosigkeit im Wochenbett, aus dreimaliger Erfahrung!

Der vorgestellte Review fasst ausgewählten Studien zusammen, die die Wirkung von ätherischen Ölen auf unterschiedlichste Schmerzen untersuchen.