Aromatherapie für Familien – vielfältig einsetzbar und doch so einzigartig

Gerüche, die wir durch unsere Nase aufnehmen, können unser Gehirn und unseren Körper beeinflussen. Die richtige Darreichung und Dosierung von ätherischen Ölen spielt dabei eine entscheidende Rolle.

In unserem neuen Blogbeitrag möchten wir euch die vielfältigen Darreichungsformen der Aromatherapie vorstellen. In der Aromatherapie wird die Wirkungsform durch die Anwendung verschiedener ätherischer Öle erzielt, welche auf unterschiedliche Art und Weise aufbereitet werden können.

Ätherische Öle werden aus Pflanzenmaterialien wie Blüten, Blättern, Fruchtschalen oder Nadeln hergestellt. Die wertvollen Öle werden meist durch Kaltpressung, Destillation oder Extraktion gewonnen.

„Ätherische Öle wirken über mehrere Wege: Zum einen nimmt das Gehirn Düfte wahr und assoziiert bestimmte Gefühle und Eindrücke damit. Diese können die Stimmung und das Wohlbefinden beeinflussen. Duftmoleküle erreichen das limbische System, was zur Ausschüttung von Hormonen und Botenstoffen führt“, erklärt Bettina in einer Ausgabe der Deutschen Hebammen Zeitschrift.

Da die ätherischen Öle in ihrer reinen Form sehr stark konzentriert sind, müssen sie vor jedem Gebrauch verdünnt werden, da sie sonst (und ganz besonders für Babys und Kinder) viel zu hoch dosiert wären. So gibt es verschiedene Formen ätherische Öle zu verdünnen, um für uns Menschen die optimale Wirkung erzielen zu können. Diese möchten wir euch im Folgenden vorstellen.

Die klassische Duftlampe kennen sicherlich einige von euch – besonders in der Weihnachtszeit kommt sie gerne zum Einsatz, meist mit winterlichen Aromen wie Orange, Zimt oder Tanne.

Die Funktionsweise dieser Lampen ist relativ simpel. Ein Teelicht oder eine kleine Kerze wird unter einer Schale, in welcher das ätherische Öl mit Wasser verdünnt wird, positioniert und angezündet. Durch den Verdunstungsprozess des Wasser-Öl-Gemischs wird der ganze Raum, solange die Schale Flüssigkeit enthält und die Kerze brennt, mit herrlichen Aromen gefüllt. Wichtig ist hierbei nicht zu viel des ätherischen Öls zu verwenden, lediglich zwei bis drei Tropfen, da die Konzentration sonst zu hoch ist und der Geruch zu aufdringlich und unangenehm wird.

Die Duftwirkung über eine Duftlampe ist sehr langanhaltend, man kann also nicht so einfach Duftimpulse setzen. Bei ihrem Gebrauch ist Vorsicht geboten: eine Überdosierung des ätherischen Öls kann zu Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Kopfweh führen. Wichtig ist ebenfalls, dass das Öl stets mit Wasser vermischt wird, da die Öle in reiner Form gesundheitsschädlich wirken können. Für Familien mit Kindern sind Duftlampen nicht geeignet, durch die offene Flamme und das heiß werden von Duftlampe und Wasser-Öl-Gemisch.

Anders als bei einer Duftlampe, welche mit Hitze arbeitet, verwendet ein Diffuser meist Kaltwasser. Das Wasser mischt sich auch hier mit den ätherischen Ölen, da diese wie bereits erwähnt niemals unverdünnt genutzt werden dürfen, und wird durch den Diffuser in mikrofeinen Sprühnebel verwandelt. Auch hier ist die Wirkung relativ langanhaltend und der aromatisierte Duft bleibt mehrere Stunden in der Luft. Gerade für Babys und Kinder kann das Dauerbeduften zu viel sein!

Auch beim Diffuser muss die Mischung von Wasser und ätherischen Ölen genau stimmen! Zwischen den Sprühphasen sollten auf jeden Fall auch Pausen eingehalten werden. Öle die sich hier besonders gut eignen sind die Pfefferminze oder die Zitrone. Deren reinigenden Effekt auf die Raumluft hat Eliane Zimmermann hier beschrieben.

Und natürlich gibt es die Aromatherapie Raumsprays – wie wir finden, die beste Art, um ätherische Öle zu nutzen! 

Wie wir bereits beschrieben haben, müssen sowohl bei einer Duftlampe als auch bei einem Duftdiffuser die ätherischen Öle selbstständig mit Wasser vermischt werden. Hierbei kann es schnell zu einer ungewollten Überdosierung kommen, die Nebenwirkungen hervorrufen kann. Gerade bei dem Gebrauch von ätherischen Ölen für Babys, Kinder und Familien ist die Dosierung besonders wichtig! Zudem sind die kleinen Baby- und Kindernasen auch viel empfindlicher als die von uns Erwachsenen. So können Gerüche für uns zwar noch angenehm sein, für eure Kleinen jedoch schnell eine Überforderung darstellen.

In unseren Sprays haben wir das perfekte Mischverhältnis von Wasser und ätherischen Ölen erforscht und für euch praktisch und sicher zusammengemischt. Außerdem könnt ihr mit unseren bio Sprays die sanfte Kraft von Aromatherapie überall und unterwegs nutzen. Durch die babysanfte Dosierung könnt ihr unsere Sprays ohne Bedenken auch auf den Kindersitz oder ins Babybettchen sprühen und eure Kleinen beim Einschlafen unterstützen.

Wir hoffen, dass wir euch mit diesem kleinen Guide helfen konnten, die verschiedenen Anwendungsarten besser zu verstehen und zu vergleichen. Gemeinsam mit euch möchten wir Aromatherapie in alle Familien bringen, denn Liebe geht durch die Nase! Meldet euch gerne, wenn ihr Fragen habt :) Und hier geht's zu unseren Sprays für Babys, Kinder, Mamas und Grandmamas. Schnuppert euch glücklich!